Dışarıyı ne kadar kontrol ederseniz, içsel olarak o kadar kaybolursunuz. Dış dünyanın çoğu asla gerçekten kontrol edebileceğiniz bir şey değildir; ilişkiler, durumlar, başkalarının duyguları ve geri bildirimleri gibi. Onların istediğiniz gibi olmasını ne kadar çok isterseniz, hayal kırıklığı, kaygı ve çatışma yaşama olasılığınız o kadar artar. Psikolojide bu bir "kontrol yanılsaması"dır; içsel korkularınızı savunmak için müdahale ve sürekli teyit yoluyla, aslında dışsal dalgalanmalar tarafından sürüklenirsiniz ve bu da içsel olarak giderek daha fazla kaygı ve yorgunluk hissetmenize neden olur. Kontrolü bırakmak ve kontrol edilemeyeni kabul etmek, gerçek bir istikrar ve düzen hissine sahip olmanızı sağlar. Sadece kendi duygularınız ve davranışlarınızdan sorumlu olmanız yeterlidir.